彈弓指

密密篤手機　篤出彈弓指

彈弓指的醫學名稱為「手指屈肌腱鞘炎」。腱鞘是連接在手指關節的韌帶，有助穩定肌腱的活動。腱鞘炎（即彈弓指）是由於肌腱在腱鞘上長期過度磨損而產生創傷性炎症病變。

彈弓指的成因

腱鞘炎多因為腱鞘過度勞損，如經常提起重物、過度用力扭衣物等，都會損害手指韌帶，甚至導致韌帶撕裂。急性的創傷亦會引致彈弓指。

如何預防彈弓指

預防彈弓指的最佳方法就是避免集中使用同一隻手指或姆指及過度用力，如工作需要，亦要時刻留意保持正確的工作姿勢。

彈弓指不容小覷

彈弓指的常見症狀包括當彎曲或伸直手指時，手指會發生彈響或變得僵硬，拇指或手指根部會感到疼痛和增厚。患者應注意避免長時間屈曲及過份用力使用手指，以免手指進一步受傷。

止痛藥以外的治療新角度 - 脊骨及物理治療

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• 專業醫療為患者進行詳情檢查，並以手法治療矯正錯位手指，放鬆過度勞損的腱鞘，減輕炎症。

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