運動創傷

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做運動要小心,小心小痛變大痛

運動創傷指所有由於體育活動而引致的受傷,常見受傷屬擦傷、拉傷肌肉或拉傷韌帶。以受傷部位而言,以足踝受傷最為普遍,其他如膝關節,手指等部位都是常見的受傷部位 。

運動創傷的病徵

運動創傷的病徵以痛症為主,嚴重則會引致脫臼或骨折。

嚴重運動創傷致骨折

關節發炎、肌肉拉傷、韌帶拉傷、軟骨磨損、關節移位及骨折。

如何預防運動創傷

日常運動前做適量的伸展運動,可減低受傷的機會。

 

  • 藥物治療: NSAIDS, 用作消炎止痛

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  • 物理治療: 熱敷、短波、超聲波、電刺激、向量干擾波等亦有助減少發炎徴狀

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  • 手術: 若運動創傷導致複雜性骨折,便需要進行外科手術把骨折處縫合。

運動創傷要處理

相關及其他治療方案

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運動創傷治療

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一般脊骨及物理治療

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矯型鞋墊

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