椎間盤突出

椎間盤突出

你有椎間盤突出嗎?

很多腰部或者背部痛症病人都擔心自己患上椎間盤突出,但你知道什麼是椎間盤嗎?椎間盤 intervertebral disc 位於脊椎骨之間,連接著不同的脊椎關節。椎間盤的主要的作用如一個可以幫助避震的軟墊,緩衝我們日常活動時脊椎之間的撞擊力或壓力,令我們的身體及脊骨關節得活動自如。如脊椎內的椎間盤因不同原因受壓而突出,便稱之為椎間盤突出。治療方法一般是以扭轉、放鬆、牽引的方式來矯正位置,舒緩受壓神經。

椎間盤突出成因是什麼?

椎間盤突出成因可以有很多,例如因為受傷或突如其來的撞擊,甚至長期推持不良坐姿,過度彎腰或經常低頭玩手機,都有機會令頸椎或腰椎過份受壓,令椎間盤內的纖維環破裂,如啫喱狀的髓核組織會從撕裂處擠出,並會令組織附近的神經線如坐骨神經受壓,引致坐骨神經痛,就會形成椎間盤突出的情況。大部份患者的受影響部位都會感覺到痛楚,麻痺,甚至無力或僵硬。

椎間盤突出的元兇

都市人很多時候都長期以不良姿勢工作,並且一般都缺乏每日活動,又或者以不姿姿勢搬重物或做家務等,這些不良的生活習慣都是常見椎間盤突出成因,均會增加患上的機會。另外,長時間穿高跟鞋或肥胖等因素亦都會令椎間盤承受額外的壓力,久而久之便會容易誘發椎間盤突出的情況出現。

腰痛腳麻原來係椎間盤突出

感到腰部痛、背部痛,均是椎間盤突出患者常見症狀。痛楚甚至可以擴散到其他身體部位,例如臀部或者腿部,日常的普通站立或走動更是會加劇疼痛的感覺,因此不能長期維持,嚴重患者甚至或會出現下肢肌肉功能受礙,也有機會造成下身癱瘓或大小便失禁等情況。椎間盤突出的情況會令患者的生活或活動能力受到很大的影響,甚至有患者會因為難忍的痛楚而感到焦慮、抑鬱和無助,痛症不單止造成生理上的影響,甚至對心理狀況亦會有負面的影響。

 

數據顯示,有80%以上的椎間盤突出患者經非手術的治療,在不需要承受手術之痛的情況下令痛症情況得以緩解或痊癒。治療師會先為患者進行臨床診斷及檢查,如果要進一步了解椎間盤突出的準確位置以及神經受壓的程度或狀況,便需要安排進行磁力共振掃描(Magnetic Resonance Imaging 簡稱MRI),才可以為患者制定更精準的椎間盤突出治療方案。本中心自設高端影像中心,能更快捷地為患者安排更及時的檢查時間。

治療椎間盤突出以生物力學的槓桿原理,是透過適當的手法逐點將錯位矯正,讓脊椎能夠復位,而且會利用超聲波治療增加身體的血液循環,有效地消除患者的痛楚感覺。有些情況亦會配合椎間盤減壓技術來治療椎間盤突出,以歐盟認證或亞洲及英國引入的高端椎間盤減壓技術,為每個情況不一的患者制定個別適合的方案,在頸椎或腰椎的突出位置,以扭轉、放鬆、牽引的方式來矯正位置,令受壓的神經得到解脫,可以有效減輕痛楚並加速康復。

治療椎間盤突出一定要做手術嗎?

如何預防椎間盤突出

要避免患上椎間盤突出,除了要在日常生活多留意正確姿勢,亦可以在閒餘時間多做運動,這都可以強化身體的肌肉強度,更能保護脊椎繼而減低患上椎間盤突出的風險。

1. 注意搬重物姿勢
先蹲下再彎腰,將重物靠近身體,以減低腰部所承受的壓力


2. 注意坐姿
不宜翹腳,坐下時背部緊貼椅背,頸部維持挺直不要向前或向後彎曲

3. 維持體重在正常範圍內
避免因體重過重而導致脊椎承受更大的壓力

4. 培養每週至少3天運動的習慣
運動能有效強化腰背肌肉,增加身體肌肉量,足夠便能支撐不同強度的日常活動

建議椎間盤突出治療方案

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MID椎間盤減壓椅

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Hill-DT脊椎減壓治療床

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Spine MT 3D全脊椎引力減壓治療

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