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痛症資料庫
脊椎健康月刊

頸痛 (Neck Pain)

病徵:頸部的不適,最初由肩膊開始感到隱隱作痛,然後痛楚延伸到頸的位置。如沒正視,患者會感到頭痛,這時可能已患頸椎錯位;手臂亦可能會感到繃緊,肌肉僵硬,如果有骨刺增生,會影響神經系統,引致手麻痺和軟弱無力。有部分人甚至會感到眩暈、對光敏感或耳鳴等。

導致:頸痛嚴重會造成脊骨移位、錯位,加速脊骨退化,形成骨刺。

原因:關節炎患者的關節會出現長期痛楚及腫脹,與一般短期痛楚的扭傷及腰背痛不同。

長期垂頭用電腦、玩手機導致頸椎錯位出現頸痛、手痹、頭痛等

頸痛簡介

都市人工作忙、工時長壓力大,加上工作姿勢不良,肌肉容易長期處於緊繃狀態,不良姿勢如彎腰駝背,對著電腦時頭部往前傾,頭部重心往前移,令頸椎承受額外的壓力,令肌肉筋膜的負荷大大增加,加上情緒緊張,容易形成頸椎錯位而導致俗稱「肩頸痛」。但很多人誤以為肩頸痛或背痛是平常事,而不加理會。最嚴重疾病如心臟病、關節炎和肺結核等,也都會產生背痛頸痛,因此患者不應掉以輕心。所以當脊椎、關節或肌肉等出現不適,要小心留意,當不適情持續數天,就應求醫。若突然出現手腳麻痺、針刺感覺等就應立即找脊骨神經科醫生診治。



頸痛治療方法

營養:優質的維他命B1,B6,B12 配方鎂及鈣

藥物治療:頸痛輕度患者可進行消炎止痛治療。但止痛消炎藥潛藏著傷害腸胃的問題,不宜長期服用。

脊醫矯正術:利用生物力學的槓桿原理,在無用藥物的前提下,採用適合的手法,以巧妙、輕鬆及無痛的情況下,迅速的將錯位的脊骨矯正。

運動治療:各項運動中,以游泳最為適合,因為水的浮力可減低病者關節所受的負荷,並能令患者全身得到充份的舒展,因此最為安全有效。

物理治療:短波、熱敷、2D腰椎牽引、磁場治療、電刺激、向量干擾波等。這些治療可放鬆肌肉,減輕局部神經壓迫的徵狀。治療性運動則必須是運動的處方,以防神經受到不正常的刺激

家居肌電儀:可在家放鬆緊張的肌腱,減輕痛症。

熱療:熱療即是熱敷、浸熱水浴等,可加速血液循環,放鬆肌肉。

 

頸痛頸椎錯位 經常頭痛手痹 頸椎錯位徵兆 (太陽報)
頸痛頸椎錯位 錯姿勢用智能電話 恐頸椎錯位 (經濟日報)
頸痛頸椎錯位 垂頭玩手機 頸椎易錯位 (蘋果日報)

 

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